Evaluación de la Personalidad.

Ya vamos terminando este segmento del blog, por lo que les digo de una vez que ha sido un gusto hablar sobre proyecciones y apercepciones con ustedes (o, por lo menos, hacia ustedes). El último tema que tocaré por ahora es la evaluación de la personalidad. Hemos venido hablando de diferentes conceptos. Recapitulemos un poco, hablamos de:

• Proyección
• Apercepción
• Distorsión aperceptiva
• Conducta adaptativa y respuesta proyectiva

Ahora bien, se preguntarán qué tienen que ver estos conceptos con la evaluación de la personalidad. Como ya es costumbre, primero debemos preguntarnos qué es personalidad. Escuchamos en redes sociales, por ejemplo, de tests que dicen ayudarte a entender tu personalidad, a descubrir cómo es y por qué es así, como si hubiera un manual con tipos específicos y respuestas únicas. No me malentiendan, es muy divertido hacerlos y ver las respuestas, pero la personalidad va mucho más allá de si me gusta comer una hamburguesa con papas a la francesa o papas gajo. Por supuesto que hay teorías, pero les aseguro que nada tienen que ver con si utilizas más Facebook o Instagram. Entonces, ¿qué es la personalidad? La personalidad es, según Abt y Bellak, "un sistema complejo de naturaleza diversa que influye selectivamente sobre la conducta". La personalidad es una mezcla de biología y ambiente, una formación que se va dando a lo largo de la vida de una persona.

Cuando hablamos del estudio de la personalidad, el campo es tan amplio como lo es la psicología. Existen diferentes formas de estudiar la personalidad. Una de ellas es la observación, pero tomaría demasiado tiempo observar en su ambiente a cada persona que requiere o desea un estudio de su personalidad, además de que el observador también tendría una forma de observar bastante subjetiva de acuerdo a sus propias experiencias. Por lo mismo, recurrimos a herramientas como las pruebas de personalidad para comprender mejor, y con mayor exactitud, a una persona. Las pruebas proyectivas y aperceptivas (¿recuerdan que hablamos del TAT?) son ejemplos muy buenos de pruebas de personalidad. Detrás de ellas hay una estadística y preparación que respalda que el contenido es confiable. Un psicólogo profesional y ético no te va a ayudar únicamente desde corazonadas, sino desde la certeza y el conocimiento, sumado claro a su experiencia y su intuición. Los mismos psicólogos están sujetos a su propia subjetividad, por lo que tienen que respaldarse con teorías para conocer lo mejor que puedan al paciente y sus necesidades. Para ello debemos conocer y dominar, en la medida de lo posible, los conceptos que hemos visto en las diferentes entradas, y jamás dejar de estudiar pues la mente en muchos aspectos sigue siendo un misterio para nosotros. 

Sin más por el momento, espero que leer sobre estos temas haya sido de su agrado, y espero también haber generado, aunque fuera un poco, su interés y motivación para descubrir más y más sobre esta área. Recuerden que todos somos estudiantes en la escuela de la vida y que mientras más abierta tengamos la mente más podremos aprender. Les mando un abrazo y buenos deseos.

                                                                                                                              Lucila.

Referencia: Abt y Bellak (1985) Psicología Proyectiva. Paidos: Psicometría y psicodiagnóstico.

Conducta adaptativa.

Ya hablamos un poco sobre lo que sucede en la mente de la persona al momento de actuar, por lo que podemos pasar a la actuación como tal. Diariamente estamos expuestos a una gran cantidad de estímulos, todos diferentes entre sí. Las respuestas que tenemos ante ellos dependen en parte de lo que son y de la forma en que llegan a nosotros. Al vernos expuestos ante un estímulo, tenemos dos opciones de respuesta: la conducta adaptativa y la respuesta proyectiva.

Digamos que me voy caminando por la calle y un amigo me pregunta qué pienso de este cuadro:

Mi conducta adaptativa diría que es una mujer de frente ante un lobo. Que la mujer es morena y el lobo blanco con gris, que ambos se observan y que detrás de ellos hay paisajes.

Mi respuesta proyectiva, por otro lado, probablemente diría que demuestra nuestra relación con la naturaleza. Que habla de los mundos internos que cada quien tiene y de cómo desde ahí observamos y nos vinculamos con el otro. Habla de un balance y de una unión que muchas veces no necesita palabras, de la conexión que tenemos con todo lo que vive en este lugar que llamamos Tierra. Si yo, sin poner mucha atención a mis palabras, dijera que la mujer se ve sin miedo, como una igual ante el lobo y que ambos entienden la naturaleza de su relación, entraría mi lenguaje proyectivo. Estoy hablando desde mi propia experiencia, la del presente y las del pasado, y es a través de ella que observo y reflejo.

La conducta, por supuesto, varía de persona a persona, y como bien dijeron Abt y Bellak: "el grado de conducta adaptativa varía inversamente al grado de exactitud de la definición del estímulo". Esto quiere decir que nos es más fácil hablar desde nuestras percepciones que de forma objetiva. Esto tiene sentido cuando comprendemos que realmente nunca hablamos de forma objetiva. Podemos decir cosas objetivas, tal como lo hice cuando describí el cuadro, pues tratamos de protegernos de nuestras proyecciones y, por tanto, nos adaptamos (de ahí el nombre de "conducta adaptativa"), sin embargo, no podemos ser objetivos del todo ni en todo momento. Estamos marcados por nuestras experiencias y por nuestro inconsciente, y separarnos del mismo es imposible, por lo que nos es más fácil proyectar lo que tenemos que buscar describir las cosas de manera objetiva ante un estímulo muy exacto. Es como si te pidiera que me expliques exactamente qué sucede en una escena. Me costaría más trabajo decírtelo sin hacer interpretaciones a inventarme una historia sobre la misma escena.

Sé que es un tema un poco difícil para quien nunca lo ha estudiado o reflexionado, por lo que intento hacerlo lo más ameno que puedo. Espero que vayan comprendiendo conmigo y, de no ser así, siéntanse libres de hacer las preguntas que quieran. Por lo pronto los dejo, nos seguiremos leyendo después. Un abrazo.

Fuente: Abt y Bellak (1985) Psicología Proyectiva. Paidos: Psicometría y psicodiagnóstico.

Distorsión aperceptiva.

En la entrada pasada hablamos sobre la apercepción, por lo que ahora nos corresponde hablar sobre las distorsiones aperceptivas. Toda interpretación subjetiva constituye una distorsión aperceptiva. Es decir, que todos distorsionamos aperceptivamente, únicamente cambia el grado en el que lo hacemos. La proyección, por ejemplo, es el grado máximo de distorsión aperceptiva. De ahí vienen:

• Proyección invertida: Tiene lugar una formación reactiva durante la proyección invertida. Por ejemplo, un "yo lo amo" que se convierte en "yo lo odio" para terminar convirtiéndose en un "él me odia" (porque aquello de odiar parece no ser algo de qué enorgullecerse para el aparato psíquico).
• Proyección simple: El típico "no me gusta su forma de ser, no hace caso cuando se le habla" (cuando la persona que lo igual es igual de alguna forma). Es inconsciente y no es reconocida por quien la tiene.
• Sensibilización: Habla de la sensibilidad que tiene lugar en la neurosis. Es como cuando quieres tener un hijo y no puedes y de repente ves bebés, cunas y carreolas por todos lados.
• Percepción autista: Cuando ves algo que no está debido a tu necesidad. Interpretas algo que no está sucediendo por tu necesidad de ello.
• Externalización: Una invocación ligeramente reprimida que puede hacerse consciente sin tanta dificultad. Como cuando te hacen ver algo que antes no percibías y, después de lo que te dicen, puedes verlo,

Nuevamente, y como lo ha venido siendo las últimas entradas, lo anterior de acuerdo con Abt y Bellak (1985).

Vamos a explicarlo de manera más gráfica. En la imagen de arriba, por ejemplo, se muestra claramente cómo, para cada sujeto, el mismo objeto tiene un significado distinto. De acuerdo a su versión, cada uno tiene la razón. Es lo que sucede con la apercepción y las distorsiones aperceptivas. Nosotros mismos no podemos darnos cuenta de cómo se distorsiona un mensaje, y entonces pensamos que tenemos la razón sobre algo cuando no estamos siendo objetivos o unos observadores sin equivocación. Es aquí donde sirve ser consciente de que algo como lo que sucede en la imagen nos puede suceder a nosotros, y es necesario tener la mente abierta para comprender las cosas desde otra perspectiva.

Los dejo con la imagen de arriba, que nos recuerda que estamos en constante aprendizaje, para el cual debemos siempre tener disposición. Pronto estaré hablando sobre conductas adaptativas y evaluación de la personalidad. Un abrazo.

Percepción/Apercepción.

Hola de nuevo. Hoy voy a escribir sobre un concepto muy relacionado con la proyección: la apercepción. Sin embargo, para poder hablar sobre apercepción, primero tenemos que hablar sobre la percepción. La percepción es un proceso a través del cual interpretamos lo que llega a nosotros a través de los sentidos (sensación). Entonces, Abt y Bellak definen la apercepción como "la interpretación significativa que un organismo hace sobre una percepción".

Existen distintos tipos de tests de apercepción. Uno de ellos, justamente de apercepción temática, es el CAT. A continuación, mostraré una lámina del TAT.

El T.A.T. es una prueba proyectiva que pretende conocer los diferentes impulsos que guían a una persona, sus emociones, sentimientos, conflictos y complejos. Al entrevistado se le pide que observe una lámina e invente una historia, a través de la cual van saliendo sus distorsiones aperceptivas. La imagen del niño y el violín en la primera lámina de la prueba.

Para finalizar, les comento que en la siguiente entrada estaré hablando de distorsiones aperceptivas y sus tipos, por lo que les recomiendo estar pendientes si les interesa este tema. Nos leemos pronto.

Proyección.

Hoy hablaremos de proyección. La proyección es un concepto de la psicología y, más específicamente, del psicoanálisis que se utiliza con bastante frecuencia y sin mucho cuidado. Es común escuchar un "te estás proyectando", o "se proyectó" en una plática casual. Sin embargo, hay mucho más detrás de este concepto que lo que usualmente se sabe, y es por eso que es el primer concepto que vamos a desarrollar en esta nueva sección del blog.

El término proyección fue introducido por Sigmund Freud (puedes encontrar un poco sobre su biografía aquí: https://es.wikipedia.org/wiki/Sigmund_Freud) por primera vez en su conocida obra "Neurosis de Angustia"(revisado en Abt y Bellak, 1985). La proyección ocurre cuando se tiene un impulso en el interior que no se puede reconocer y contener, por lo que se procede a exteriorizarlo depositándolo en otro. Es decir, atribuyes un impulso, sentimiento o afecto propio a otra persona o al mundo externo.

Ahora bien, ¿qué sucede cuando ya salió? Como era imposible que permaneciera dentro por la incomodidad que producía, en el momento en que sale se deja de reconocer como propio. Resulta más fácil hacer frente a un peligro externo que interno, por lo que la persona lo identifica fácilmente cuando lo ve en otra persona pero no cuando lo tiene dentro suyo. Encontré un diagrama que lo explica de una forma más gráfica.

Por lo mismo, aquí podemos ver cómo la que sale es nuestra parte negada y entonces podemos decir: "es que tal persona es muy tal, hace esto o aquello y no me gusta" sin darnos cuenta de que desde un principio viene de nosotros.

Es importante aquí hacer la aclaración de que la proyección no sólo sucede como una protección ante las cosas negativas. ¿Qué significa esto? Que, en ocasiones, también proyectamos cosas nuestras que son positivas, en el otro. Es por esta razón que nos enamoramos o que hacemos más "click" con una persona en vez de otra.

A lo largo de las entradas iremos profundizando más en el tema, pero por último, y a pesar de que es inconsciente, quiero invitarlos a que pongan atención a las cosas que identifican rápidamente en los otros. Pueden ser cosas que los irriten mucho o, al contrario, que les agraden mucho. Después de hacerlo, con la mente muy abierta reflexionen sobre si ustedes mismos tienen esas características. Si se dan cuenta de ello: felicidades, esas son las proyecciones. Si no logran verlo, pongan más atención porque al final del día todos nos proyectamos en el otro y resulta interesante descubrir cómo. Nos leemos pronto. 

                                                                                                                                    Lucila.

Referencia para la entrada: Abt y Bellak (1985) Psicología Proyectiva. Paidos: Psicometría y psicodiagnóstico.

Recomenzando.

¡Hola de nuevo! Ha pasado un rato desde la última vez que publiqué una entrada. Espero que estés bien y que tengas muchas ganas de seguir aprendiendo sobre psicología, especialmente porque esta vez voy a escribir sobre un tema apasionante: la personalidad. A lo largo de este semestre estaré escribiendo sobre personalidad, proyección, apercepción, y formas de evaluar estos conceptos. Quédate cerca porque pronto vendrá la primera entrada sobre un tema bastante interesante: la proyección. Les mando un abrazo y nos leemos pronto.

                                                                                                                            Lucila.

Diferencias entre orientador familiar y terapeuta familiar

¡Hola! Y bienvenidos. Ésta será la última entrada durante algunas semanas, pero pronto estaré de regreso hablando de otros temas de consultoría familiar. Por lo pronto quiero mostrarles las diferencias entre dos áreas de la psicología: la orientación y la terapia. Para ésta entrada tomé de referencia un documento llamado "Orientación, consejería y terapia familiar: alcances y limitaciones" escrito por las doctoras Luna Apolinar, Delia Páez, Lourdes Paredes, Julieta Solís e Isabel Valdés. Lo pueden encontrar en la siguiente liga: Orientación, consejería y terapia familiar

Ahora bien, hablemos un poco sobre dos de éstas áreas y expliquemos las diferencias que existen entre ellas.

Orientación familiar

Aquí entran cuatro acciones principales respecto a una familia:

• Actividades de promoción y educación familiar
• Prevención de problemas familiares a través de la orientación
• Toma de decisiones en el seno de la familia a través de la consejería familiar
• Terapia familiar propiamente dicha

Los objetivos del orientador incluyen promover, prevenir y orientar a todos los miembros de una familia, asesorar a la familia en el ámbito educativo, de salud, en casos jurídicos y sociales, etc. y elaborar proyectos de investigación para prevención de problemas y conflictos en la familia.

Las metas y objetivos de la orientación, en cambio, serían:

• Eliminar culpas dentro de la familia
• Desmitificar situaciones
• Equilibrar el nivel de angustia para llevarlo a un nivel funcional
• Repartir responsabilidades

Es muy importante mencionar que la orientación no trabaja cambios estructurales en la familia, casos de patología psiquiátrica mayor, abuso sexual o violencia intrafamiliar, pues éstos ya requieren una mayor profundidad e incluso técnicas distintas.

Iamgen obtenida de Google

Consejería familiar

Aquí ya entran las acciones principales mencionadas anteriormente más:

• Actividades de promoción y educación familiar
• Toma de decisiones en el seno de la familia
• Terapia familiar

En una consejería se puede hablar de las cosas que le hacen daño a una familia y/o a sus integrantes, donde se objetivan los problemas de relación dentro de la familia y sus causantes, donde se analiza la relación entre los familiares, donde se trabajan crisis familiares, donde se ve el punto afectado en los miembros y donde se afrontan los problemas.

Dentro de la terapia familiar se ubican las corrientes explicadas en la entrada anterior y se llega a un nivel más profundo, aquí se atienden los problemas que necesitan más experiencia por parte de quien los dirige.

Imagen obtenida de Google

Por último, los dejo con un vídeo que ilustra bien lo que es la orientación familiar y sus alcances. ¡Muchas gracias por estar aquí! Un abrazo.